Kesä tuo mukanaan auringon lämmön, valon ja ilon, mutta myös tarpeen suojata iho auringon haitallisilta säteiltä. Ihon palaminen ei ole vain epämiellyttävää, vaan myös haitallista ihon terveydelle pitkällä aikavälillä. Säännöllinen ja oikeanlainen aurinkosuoja on paras tapa ennaltaehkäistä ihovaurioita ja ikääntymisen merkkejä – ja silti nauttia auringosta huolettomammin.
Tässä oppaassa kerromme, miksi aurinkosuoja on tärkeä, miten se toimii ja miten valitset juuri sinulle sopivat tuotteet – erityisesti luonnonkosmetiikan näkökulmasta.
Miksi aurinkosuoja on tärkeä?
Auringon UV-säteily koostuu UVA- ja UVB-säteistä. UVB aiheuttaa ihon palamista ja lisää ihosyövän riskiä, kun taas UVA tunkeutuu syvemmälle ihoon ja edistää ihon ennenaikaista vanhenemista. Nämä säteet voivat vaurioittaa soluja ja kollageenia, mikä näkyy vuosien varrella ryppyinä, pigmenttimuutoksina ja ihon kimmoisuuden vähenemisenä.
Aurinkosuoja toimii kilpenä, joka joko heijastaa tai suodattaa säteet pois iholta. Kun suojaat ihosi päivittäin – ei vain rannalla, vaan myös kaupungilla, töissä ja liikkuessasi – ehkäiset ihovaurioita ja ylläpidät ihosi terveyttä pitkällä aikavälillä.
Mikä on paras aurinkovoide kasvoille?
Kasvojen iho on usein herkempi kuin muun vartalon iho, ja siksi sen suojaaminen oikeanlaisella tuotteella on tärkeää. Kasvoille kannattaa valita aurinkovoide, joka on suunniteltu erityisesti kasvojen iholle – se ei tuki huokosia, ei jätä rasvaista pintaa ja usein sisältää ihoa hoitavia ainesosia kuten hyaluronihappoa tai antioksidantteja.
Erityisesti luonnonkosmetiikkaa suosivat asiakkaat etsivät aurinkosuojia, jotka ovat fysikaalisia eli mineraalipohjaisia. Fysikaaliset aurinkosuojat eivät imeydy ihoon, vaan jäävät ihon pinnalle ja heijastavat auringonsäteet pois. Ne ovat usein hellävaraisempia herkälle iholle ja ympäristöystävällisempiä valintoja.
Luonnollinen aurinkosuoja – mitä se tarkoittaa?
Luonnonkosmetiikassa käytetään fysikaalisia eli mineraalipohjaisia aurinkovoiteita, jotka sisältävät esimerkiksi titaani- tai sinkkioksidia. Nämä ainesosat eivät imeydy ihoon, vaan jäävät ihon pinnalle ja heijastavat UV-säteet pois. Ne ovat erityisen hellävaraisia ja sopivat usein myös herkälle tai atooppiselle iholle.
Fysikaalisten suoja-aineiden etuna on myös se, että ne alkavat toimia heti levityksen jälkeen, kun taas kemialliset suojat vaativat 20–30 minuuttia imeytymisaikaa ennen altistumista auringolle.
Miten valita aurinkovoiteen suojakerroin (SPF)?
Suojakerroin kertoo, kuinka paljon pidempään iho kestää auringossa palamatta. Suomessa suositeltava minimikerroin on SPF 30, mutta erityisesti herkälle iholle tai kasvoille voi valita myös SPF 50 -tuotteita. Lapsille ja vaaleaihoisille kannattaa valita korkein mahdollinen suoja.
Miten valita oikea aurinkovoide?
Aurinkosuojatuotetta valitessa kannattaa ottaa huomioon ainakin seuraavat asiat:
- Ihotyyppi: Herkkä iho hyötyy hajusteettomista ja fysikaalisista suojista.
- Suojakerroin (SPF): SPF 30 antaa 97 % suojan UVB-säteitä vastaan. SPF 50 suojaa vielä tehokkaammin ja sopii erityisesti lapsille ja vaaleaihoisille.
- Käyttötarkoitus: Tarvitsetko kevyttä päivävoidetta kaupungille vai tehokasta suojaa rannalle?
Luonnonkosmetiikan aurinkosuojat, kuten EKOPHARMA Sun -sarjan tuotteet, tarjoavat tehokkaan mutta ihoystävällisen suojan. Ne eivät sisällä nanopartikkeleita, eivätkä kuormita vesistöjä – hyvä valinta siis myös ympäristön kannalta.
Kuinka paljon ja kuinka usein aurinkovoidetta tulisi käyttää?
Usein aurinkovoidetta levitetään liian vähän. Aikuisten kasvoille suositellaan noin teelusikallista voidetta. Keholle tarvitaan noin shottilasillinen (30 ml). Suojaa tulisi lisätä vähintään kahden tunnin välein, ja aina uimisen tai hikoilun jälkeen – vaikka tuote olisi vedenkestävä.
Muista myös suoja-alueet, jotka helposti unohtuvat: korvat, niska, kämmenselät, jalat ja huulet. Huulille kannattaa käyttää omaa UV-suojaa sisältävää huulivoidetta.
Aurinkovoide ja meikki – voiko yhdistää?
Kyllä voi! Moni meikkituote sisältää nykyään aurinkosuojan, mutta se ei useinkaan riitä yksinään. Meikkivoiteen tai BB-voiteen SPF on hyvä lisä, mutta ei korvaa varsinaista aurinkovoidetta.
Voit levittää ensin kevyen aurinkosuojavoiteen ja sen päälle meikin. EKOPHARMA Sun SPF 30 -päivävoide toimii hyvin meikin alla, eikä jätä ihoa valkoiseksi tai tahmeaksi.
Onko aurinkosuoja tarpeen pilvisellä säällä?
Kyllä – UV-säteet läpäisevät pilviverhon, ja iho altistuu säteilylle silloinkin, kun aurinko ei paista suoraan. Säännöllinen aurinkosuojan käyttö on tärkeää myös keväällä ja syksyllä, jolloin UV-indeksi saattaa olla matalampi, mutta iho voi silti vaurioitua pitkäaikaisen altistuksen seurauksena. Moni yllättyy siitä, miten nopeasti iho voi vaurioitua myös arjen askareissa kuten autolla ajaessa tai ulkona kävellessä.
Voiko aurinkovoide tukkia ihoa?
Toiset asiakkaat kokevat, että aurinkosuojavoiteet aiheuttavat epäpuhtauksia tai rasvoittavat ihoa. Tähän ongelmaan löytyy ratkaisu valitsemalla kevyempi koostumus ja tarkistamalla, että tuote on “non-comedogenic” eli se ei tuki huokosia. Luonnonkosmetiikan tuotteet, kuten EKOPHARMA-sarjan aurinkosuojat, sisältävät hoitavia ja ihoa rauhoittavia aineita, joten ne sopivat useimmiten myös akneen taipuvaiselle iholle.
Aurinkosuoja lapsille ja herkälle iholle
Lapset tarvitsevat erityisen tehokasta ja hellävaraista suojaa. Luonnolliset fysikaaliset suojat ovat turvallinen valinta, sillä ne eivät imeydy ihoon ja ovat usein hajusteettomia.
Vältä nämä aurinkosuojan yleiset virheet
- Unohdat lisätä suojaa päivän mittaan
- Luotat meikin SPF:ään liikaa
- Levität liian vähän voidetta
- Et suojaa pilvisellä säällä – UV-säteet tunkeutuvat myös pilvien läpi!
- Käytät vanhentunutta voidetta – suoja ei enää toimi luotettavasti
Luonnollista aurinkosuojaa Feel Pretty -verkkokaupasta
Feel Pretty -verkkokaupasta löydät huolella valikoidut aurinkosuojatuotteet, jotka yhdistävät hoitavuuden, vastuullisuuden ja tehokkaan suojan. Suosittelemme EKOPHARMA Tyrni sunshield SPF 30 ja Herukka bb-voide spf 15, jotka ovat kehitetty suomalaiselle iholle ja pohjoisiin sääoloihin sopiviksi. Ne sopivat päivittäiseen käyttöön kasvoille.
Lähes kaikki Feel Prettyn tuotteet ovat luonnonkosmetiikkaa ja valikoimaamme kuuluu myös muita ihonhoidon asiantuntijapalveluita, kuten ihoanalyysejä ja ihonhoidon konsultointia. Näiden avulla löydät juuri sinulle sopivat rutiinit ja tuotteet – myös aurinkosuojan osalta.
Yhteenveto
Aurinkosuojan käyttö kesällä ei ole pelkkä esteettinen valinta – se on tärkeä osa ihon terveyden ylläpitoa. Oikean tuotteen valinta, riittävä määrä ja säännöllinen lisääminen tekevät suuren eron. Kun valitset luonnollisen ja ihoystävällisen aurinkosuojan, voit nauttia kesästä huolettomammin – ihoasi kunnioittaen.
Tutustu luonnollisiin aurinkosuojatuotteisiin ja suojaa ihosi oikein.
